Monia Jourdan
Sophrologue certifiée

Tours centre 37000

La sophrologie est une méthode de relaxation qui vous aide à améliorer votre quotidien.

Elle permet de :

• maîtriser vos émotions
• évacuer le stress
• stimuler l’énergie
• retrouver confiance en soi
• prévenir le burn-out
• améliorer votre concentration
• traiter les troubles du sommeil
• apprivoiser la douleur dans la maladie …

et vous accompagne vers un état de mieux-être.