
Monia Jourdan
Sophrologue certifiée
Tours centre 37000
La sophrologie est une méthode de relaxation qui vous aide à améliorer votre quotidien.
Elle permet de :
- maîtriser vos émotions
- évacuer le stress
- stimuler l’énergie
- retrouver confiance en soi
- prévenir le burn-out
- améliorer votre concentration
- traiter les troubles du sommeil
- apprivoiser la douleur dans la maladie …
et vous accompagne vers un état de mieux-être.
Monia Jourdan
Sophrologue certifiée
Tours centre 37000
La sophrologie est une méthode de relaxation qui vous aide à améliorer votre quotidien.
Elle permet de :
- maîtriser vos émotions
- évacuer le stress
- stimuler l’énergie
- retrouver confiance en soi
- prévenir le burn-out
- améliorer votre concentration
- traiter les troubles du sommeil
- apprivoiser la douleur dans la maladie …
et vous accompagne vers un état de mieux-être.
particuliers
professionnels
presse
