par Monia Jourdan Sophrologue Tours | 30 Mar 2020 | Presse
Angoisse, insomnie, crise de panique , le COVID-19 met le corps et le mental à rude épreuve. Et si pouviez éviter cela ? Une solution facile et efficace : La préparation mentale ! pour mieux vivre le présent et préparer le futur. En août 2019, avec son époux Thomas et... 
par Monia Jourdan Sophrologue Tours | 18 Juin 2019 | Presse
Monia Jourdan, sophrologue certifiée et validée du réseau Medoucine et expert en préparation mentale, vous donne quelques astuces et conseils pour mieux vivre les étapes de votre PMA. Vous êtes en parcours de PMA ou vous vous préparez à l’être prochainement ? Voici... 
par Monia Jourdan Sophrologue Tours | 18 Mar 2019 | Presse
La femme du XXIème siècle est une superwoman ! Hyper dynamique, elle tente d’être efficace sur tous les fronts pour répondre aux besoins d’une société de plus en plus exigeante. Soyons réaliste : si vous tentez de concilier une carrière enrichissante avec l’éducation... 
par Monia Jourdan Sophrologue Tours | 1 Fév 2019 | Presse
(Relaxnews) – Deux fois par mois, Relaxnews en partenariat avec Medoucine.com vous dévoile astuces et conseils pour votre bien-être au naturel. Cette semaine, 5 conseils pour appréhender l’hiver sans déprimer par Monia Jourdan, sophrologue certifiée et... 
par Monia Jourdan Sophrologue Tours | 30 Jan 2019 | Presse
Grisaille, froid et verglas… ce combo peu réjouissant est capable d’infuser les premiers mois de l’année d’une belle dose de blues. Afin de lutter contre la morosité saisonnière, la sophrologue certifiée Monia Journan propose 5 conseils, destinés à nous aider à... 
par Monia Jourdan Sophrologue Tours | 18 Jan 2019 | Presse
La Saint-Valentin est un moment idéal pour prendre soin de votre couple et changer votre routine… sexuelle ! Découvrez les joies du slow sex pour revenir au plaisir sensoriel, grâce aux conseils de Monia Jourdan, sophrologue experte du réseau Médoucine. Comment...