Description
Monia Jourdan sophrologue à Tours et experte en gestion du stress vous apprendra à travers ses séances de sophrologie les méthodes idéales et concrètes pour :
-Comprendre et apprendre à gérer vos émotions
-Améliorer votre qualité de sommeil
-Gérer vos émotions
-Des entrainements avec enregistrements audio entre chaque séance puis fiches techniques

Sophrologie à Tours surcharge mentale. Monia Jourdan sophrologue à Tours vous accompagne contre le stress et l’épuisement.
Le programme complet par mail et si vous avez la moindre question vous pouvez contacter Monia Jourdan experte en sophrologie qui pourra répondre à toutes vos questions au 06.95.26.31.25